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cardiofrequencemetre et VO2

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TorontoPat

# 68 ≡ Re: calcul fréquence cardiaque et VO2

Groupe I

1616 posts depuis
le 11/2/2010

Marieyo,
Citation :

ta respiration tu y fais attention quand tu est en monté (donc dans l'effort), tu essayes ? ou non tu laisses faire quitte à être contracté et a finir en anaérobie lactique ?

en fait, j'essaye de garder le plus possible le même rythme de respiration mais il est certain que plus ça monte, plus le coeur accélère, plus mon souffle est court, et comme j'ai pas un driver sur mon porte bagage pour me titiller à poursuivre mon effort, je ralenti le cadencement de mon pédalage ce qui me permet de recaler ma respiration. Je ne sais pas si je suis clair...

http://torontopat.unblog.fr
le blog sur l'écurie Rayon

07.01.12 - 21:39

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