# 4 ≡ Re: Préparation physique du jockey - exercice, conseil - position - trot et galop
Groupe I
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J'ai vu un reportage sur un jockey de galop (mais pour retrouver le nom alors la... ) et il faisait pas mal de jogging et de vélo pour le cardio ainsi qu'un peu de musculation pour la forme. En clair c'est d'avoir une bonne hygiène de vie (nourriture équilibré, activité physique régulière et assez poussée) car un jockey est un athlete, cela va sans dire.
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) et il faisait pas mal de jogging et de vélo pour le cardio ainsi qu'un peu de musculation pour la forme. En clair c'est d'avoir une bonne hygiène de vie (nourriture équilibré, activité physique régulière et assez poussée) car un jockey est un athlete, cela va sans dire. 
