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Mise en souffle

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Anonyme

# 9 ≡ Re: Mise en souffle

Normalement, sur les capacités cardiaque de chaque etre vivant, on a 3 mecanismes qui nous permettent de gerer nos efforts:
globalement:
l'endurance
le sprint
le mixe entre les 2

En obstacle, le sprint en lui meme, il n'y en a pas.
Donc l'entrainement consisterai comme on l'a di au dessus de travailler endurance chaque jour (faire du foncier) et 1 ou 2 fois par semaine, effectuer un travail de vitesse pour que le cheval puisse repondre present en course dans la derniere ligne droite

30.03.06 - 16:31

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